¿Por qué Alma?
Durante mucho tiempo, busqué ser amada antes que ser yo misma.
La respiración llega donde las palabras no pueden.
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Asumí roles que no había elegido, lo di todo, toleré lo intolerable. Creía que era parte de mi personalidad. Aún no sabía que era una herida.
Hice el trabajo: terapia, hipnosis, lectura.
Comprendí mis patrones, le puse palabras a lo que estaba experimentando.
Y entonces mi cuerpo se manifestó a su manera, abruptamente: un accidente, inmovilización y un proceso de rehabilitación. Fue entonces cuando realmente conecté con la respiración. No como una herramienta para el bienestar, sino como un regreso a mí misma.
La respiración consciente llegó donde las palabras no podían. La mente comprendía, pero el cuerpo seguía cargando con el peso. Algo se liberó. Algo se reorganizó en lo más profundo.
Alma nació de este viaje. No es un método. Es lo que aprendí al perderme y luego reencontrarme. Guío desde ese lugar. Es algo encarnado, vivido, real.
Si estás aquí, puede que sea porque algo dentro de ti reconoce este camino.
Bienvenido
Ana-Laure
