Una sesión de 1,5 horas para liberar lo que permanece atrapado, a través de ejercicios de respiración.
Una sesión de 1,5 horas para liberar lo que permanece bloqueado, a través de ejercicios de respiración.
Horario y ubicación
La fecha y la hora están por determinar.
Respiración consciente en línea
Acerca del evento
Lo que vas a experimentar
Mantengo un espacio estable y seguro. Las cámaras permanecen encendidas: esto me permite observar tu respiración y ajustar mi guía con precisión. Te guío a través de una respiración sencilla y conectada, sin ninguna presión para que logres un buen resultado, lo que permite que el cuerpo se relaje de forma natural.
La secuencia
Introducción · 15 min. Yo explico el proceso, tú estableces tu intención, te acomodas.
Respiración · 55 min. Te guío a través de una respiración suave y conectada, adaptada a tu ritmo. Integración · 10 min. Tu cuerpo asimila, se calma y se reorganiza.
Compartir · 10 min. Puedes compartir lo que se ha abierto, si lo deseas.
Entradas
Respiración · en línea
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