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Yoga

Reconexión • Regulación • Resonancia

Nada que reservar ahora. Vuelve a intentarlo pronto.

¿Para quién?

Para aquellos que deseen:

• Recuperar una relación pacífica con sus cuerpos.

• Regular su sistema nervioso a través del movimiento.

y el aliento

• Explorar una práctica poética accesible

y tranquilizador

• Crear un ritual de bienestar en su vida diaria.

Lo que vas a experimentar

Una sesión de yoga reparadora es:

• Orientación suave

• Transiciones poéticas y pausas entrecortadas

• Un ritmo lento, profundo y respetuoso con el cuerpo.

• Un espacio donde cada postura se convierte en un portal

presencia

Parul Manchanda, México

Tomé una clase de Hatha con Anne y me encantó. La clase estaba bien estructurada, con un ritmo tranquilo y consciente, y un buen equilibrio entre fuerza y estiramiento. Sus indicaciones eran claras, ofrecían modificaciones y prestaban atención a la alineación sin intimidar. Los recordatorios de respiración y la relajación final fueron especialmente buenos. Muy recomendable.

 

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Nada que reservar ahora. Vuelve a intentarlo pronto.
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