Pourquoi Alma?
J'ai longtemps cherché à être aimée avant d'être moi-même.
La tête à compris, le corps attend.
J'ai porté des rôles que je n'avais pas choisis, je donnais sans compter, je tolérais l'intolérable. Je pensais que c'était ma personnalité.
Je ne savais pas encore que c'était une blessure.
J'ai fait le travail : la thérapie, l'hypnose, les lectures.
J'ai compris mes schémas, mis des mots sur ce que je vivais.
Et puis le corps a pris la parole à sa façon, brutalement : un accident, une immobilisation et un parcours de rééducation. C'est là que j'ai vraiment rencontré le souffle.
Pas comme un outil de bien-être. Comme un retour à moi-même.
Le breathwork est allé là où les mots n'avaient pas pu aller.
La tête avait compris mais le corps portait encore.
Quelque chose s'est libéré. Quelque chose s'est réorganisé, en profondeur.
Alma est né de cette traversée. Ce n'est pas une méthode. C'est ce que j'ai appris en me perdant, puis en me retrouvant. Je guide depuis cet endroit-là. Il est incarné, vécu, vrai.
Si tu es là, c'est peut-être que quelque chose en toi reconnaît ce chemin.
Bienvenue
Anne-Laure
