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Breathwork: coming back to the body through conscious breathing

À toi qui a déjà tout compris en thérapie,

je te guide pour enfin ressentir dans ton corps

ce que ta tête sait depuis longtemps,

grâce au breathwork​​.

 

"Our minds have understood our stories. Now it's up to the body to do the rest."

Charlotte

Anne-Laure respire

Pour qui sont les séances de breathwork ?

Pour celles et ceux qui ont déjà beaucoup compris, mais qui ne se sentent pas encore dénoués de ce qui pèse. Tu n'as pas besoin de tout contrôler le corps sait ce qu'il peut traverser.

Respirer pour revenir au corps

Un guide pour ce que les mots n'atteignent pas.

Pour toi qui as déjà fait le travail : thérapie, lectures, prises de conscience, mais qui sens que quelque chose reste bloqué dans le corps.

Tu y trouveras 3 exercices de respiration concrets et ce qui se passe réellement dans ton système nerveux.

Breathwork Reviews

 

Reviews from participants in Marseille and online

« Je pensais qu'une séance guidée de 1h30 ça allait être long. C'est passé vite. Je ne pensais pas que la respiration pouvait avoir autant d'effet. »

— Ludovic

« J'ai découvert le breathwork avec Anne-Laure et j'ai vécu une expérience incroyable ! Je recommande cette expérience à 100%, et j'ai hâte de recommencer. »

— Flora

« Très bonne expérience avec Anne-Laure, qui a su nous guider tout au long de la séance. J'ai ressenti des sensations jamais ressenties jusqu'à maintenant.»

— Chloé

Read another breathwork review: Flora's full testimonial

Breathwork sessions online or in Marseille, to reconnect with your body and regulate your nervous system. From €50.

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