BREATHWORK,
Le souffle va là
où les mots ne vont pas
Almabreath propose un espace de breathwork, une expérience de respiration consciente, à Marseille et en ligne, pour revenir dans le corps et réguler le système nerveux.
Pour celles et ceux qui ont déjà beaucoup compris, mais qui ne se sentent pas encore vidé·e·s de ce qui pèse.
Extrait d'une séance de breathwork en bord de mer,
respiration consciente pour revenir au corps.
La tête a compris, le corps attend
Fatigué·e de gérer, encore et encore, sans jamais te sentir vraiment vidée de ce qui pèse.
Tu connais tes blessures. Tu as mis des mots dessus. Tu as déjà beaucoup avancé.
Et pourtant, ce qui bloque dans le corps ne se voit pas toujours. Mais tu le sens : une tension, un poids, une émotion qui ne circule pas.
Ce n'est pas un échec.
C'est simplement que certaines choses ne se libèrent pas par la tête.
Elles se libèrent par le corps. Par la respiration consciente. Par le souffle et le lâcher-prise du système nerveux.
C'est exactement ce que je t'offre à travers le breathwork.
Tu n'as pas besoin de tout contrôler. Le corps sait ce qu'il peut traverse
"Nos têtes ont compris nos histoires. Maintenant c'est le corps qui doit faire le reste."
Charlotte
AVIS breathwork
Avis de participant.e.s à Marseille et en ligne
« J'ai récemment eu l'occasion de participer à un atelier breathwork avec Anne-Laure et je ne peux que recommander ! Cela m'a permis de prendre conscience de mon souffle et de me libérer de certaines émotions. »
— Maude
« J'ai découvert le breathwork avec Anne-Laure et j'ai vécu une expérience incroyable ! Je recommande cette expérience à 100%, et j'ai hâte de recommencer. »
— Flora
« Très bonne expérience avec Anne-Laure, qui a su nous guider tout au long de la séance. J'ai ressenti des sensations jamais ressenties jusqu'à maintenant.»
— Chloé
Lire un autre avis breathwork : le témoignage complet de Flora
Prix d'une séance de breathwork
Séance de breathwork de 1h30, à Marseille ou en ligne,
pour revenir au corps et réguler le système nerveux.
Dès 50 €