Le breathwork n'est pas fait pour tout le monde, ni pour tous les moments. Précautions, contre-indications, et pour qui c'est fait en toute honnêteté.

L'avis de Flora après sa première séance de Breathwork, elle nous partage ses craintes, son vécu et les bienfaits. Elle s'est dit : libère tout ce qui doit l'être. | Almabreath Blog

Quand le mental comprend, mais que le corps ne suit pas breathwork santé mentale respiration consciente somatique experience

Tu as une vie qui “fonctionne”, tu es en mode pilote automatique. Tu avances, tu gères, tu fais, sans vraiment être là. Parfois, quelque chose en toi semble absent. | Almabreath Blog

Le breathwork libère ce que les mots n'atteignent pas. Découvrez comment la respiration consciente accède aux émotions stockées dans le corps. Retour au corps