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Yoga

Reconnexion •  Régulation •  Raisonnance

Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.

Pour qui ?

​Pour celles et ceux qui souhaitent :

• Retrouver une relation apaisée avec leur corps

• Réguler leur système nerveux par le mouvement

et le souffle

• Explorer une pratique accessible, poétique

et sécurisante

• Créer un rituel de bien-être dans leur quotidien

Ce que tu vas vivre

Une séance de Yoga restaurative, c’est :

• Une guidance fluide

• Des transitions poétiques et des rebonds respiratoires

• Un rythme lent, profond, respectueux du corps

• Un espace où chaque posture devient un portail

de présence

Parul Manchanda, Mexico

I took a Hatha class with Anne and loved it. The class was well-structured with a calm, mindful pace and a nice balance of strength and stretching. Their cues were clear, they offered modifications, and they paid attention to alignment without making it feel intimidating. The breathing reminders and the final relaxation were especially good. Highly recommend.

 

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